Sziasztok!
Mesi vagyok, az Aurea Stúdió megálmodója, szakmai vezetője és tulajdonosa. Gyógytornász-fizioterapeuta (BSc), személyi edző (OKJ), gerinctréner, Fitmummy® tréner.
2025 márciusában végeztem el a Pilates Plus Stúdió 10 napos nemzetközi (STOTT) reformer pilates képzését.
Barátnőimmel - akikkel a sport szeretete (rúdfitness) révén ismerkedtünk meg 2022-ben -, Zsófival és Dórival közel egy éve járunk különböző budapesti pilates stúdiókba hospitálni, gyakorolni és tapasztalatot szerezni.
A szekszárdi kórház dolgozója vagyok, 2023 óta itthon a 2,5 éves kisfiunkkal, és hamarosan bővül a családunk.
Ezért az első időszakban még nem találkozhattok velem közvetlenül a reformer gépek mellett (kivéve az ingyenes állapotfelméréseken), de a háttérben folyamatosan jelen vagyok: a lányokkal közösen alakítjuk ki az órákat, és együtt dolgozunk azon, hogy a lehető legmagasabb színvonalú, szakmailag igényes, szerethető közeget hozzunk létre.
Sportmúltam:
úszás, néptánc, síelés, atlétika, kézilabda, aerobik, TRX, konditermi edzés, rúdfitness
Posztgraduális képzéseim:
Kinematic Taping (3NS TEX), Flossing terápia (Balance Medical Fitness Akadémia), BOSU Kids instruktor (BOSU Hungary), BOSU Instruktor level 1 (BOSU Hungary), SMR a sport- és mozgásszervi rehabilitációban (Balance Medical Fitness Akadémia), Személyi edző OKJ (Fitness Akadémia), Gerinctréner (Balance Medical Fitness Akadémia), Kinesiology-taping kismamáknak (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia), Köpölyözés, mint modern mobilizációs technika (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia), Funkcionális fascia tréning (Feövenyessy Medical Fitness Akadémia), Fitmummy® prenatális tréning (Almássy Mozgásakadémia), STOTT Pilates Intenzív Reformer modul 1-2 (Pilates Plus Stúdió)
Hálás vagyok a férjemnek a töretlen támogatásáért. Ez az álom nélküle nem válhatott volna valóra.
Sziasztok!
Zsófi vagyok, és a reformer pilates már régóta az életem része.
Sok éven keresztül versenytáncoltam, ami megtanított a testtudatra, a kitartásra és a mozgás szeretetére. Az évek során többféle mozgásformát is kipróbáltam, például légtáncot és rúdfitnesst, gymstick-et és kondit, de végül a pilates az, ami igazán megfogott, és mellettem maradt.
A reformer pilatesben azt szeretem a legjobban, hogy egyszerre erősít, formál, és segít mélyebb kapcsolatba kerülni a saját testünkkel.
Oktatóként az a célom, hogy mindenki biztonságban, jó hangulatban fejlődhessen, és megtapasztalja, milyen jó érzés tudatosan mozogni.
Ha pedig a dinamikusabb, energikusabb edzések vonzanak (jump board), nálam ebben is megtalálhatod az egyensúlyt!
Szia! Dóri vagyok.
A mozgás mindig is az életem része volt: 7 évig klasszikus balettet táncoltam, 4 évig versenyszerűen úsztam, és az évek során rengeteg sportot kipróbáltam (kangoo jump, aerobic, rúdfitness és még sorolhatnám).
Mindközül azonban a reformer pilates volt az, ami igazán betalált nálam. Több mint egy éve járok rendszeresen, és egyszerűen imádom, ahogyan erősít, nyújt, formál és közben óriási figyelmet fordít a helyes testtartásra, a mélyizmokra és a tudatos légzésre.
Most már azt is tudom, hogy ezt a csodát másokkal is szeretném megosztani. Szuper jó hangulatú, hatékony és személyre szabott órákra várlak szeretettel, akár kezdő vagy, akár már tapasztaltabb pilatesező!
Gyere el, érezd át Te is, miért mondom, hogy ez a legjobb!